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双手双脚肌肉胀痛

双手双脚肌肉胀痛，平时不怎么锻炼，打了一个星期篮球，双手小手肌哪里涨肿痛，经络都不舒服，有点红有点肿，双脚站不起来，一站起来就不舒服，小腿肌腱和肌肉都不舒服，涂过活络油效果不好，把青筋都涂涨起来了，怎么办

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般只是由于平常缺乏锻炼，剧烈运动之后，肌肉软组织出现一些疲劳酸痛，适当休息调理几天时间，一般可以自行恢复，可以洗一下热水澡，服用一些活血化瘀药调理，比如云南白药胶囊。

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