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跑完步膝盖外侧疼是怎么回事

我这几天跑完步回到家后膝盖外侧疼的厉害，跑完步膝盖外侧疼是怎么回事？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖外侧疼有可能就是跑步之前没有做好充分的热身准备，而跑步运动量又比较强。是在跑步过程中肌肉拉伤，韧带损伤。适当的休息，尽量少做运动。
如果严重的话，去医院做一下检查。

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