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脚崴了好了几个月现在又开始疼痛

提问时间：2020-05-08

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好,轻度的踝关节扭伤,可胶布固定,绷带包扎,冷敷只适用于受伤早期（24小时之内）,超过24小时可用热敷,有助于瘀血吸收,消除肿胀,睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀,局部外用扶他林乳膏,轻轻揉擦,有止痛消肿作用,云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂外用,

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