过生日吃蛋糕，吃多少合适。正在减肥期间。

问题分析：您好，减肥要靠运动加上控制饮食，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，饮食方面注意一定不能过度节食，每顿八成饱即可，更不要吃减肥药，关键是要改善饮食结构，蛋糕这样的食物尽量不要吃，如果必须要吃，也要少吃意见建议：关于吃多少合适的问题，当然是一点不吃最好，但只要不吃的过多，也不会一下子增加很多体重的。