根据你的情况，属于严重的营养不良，太瘦了，建议每天少食多餐，多吃奶类，豆制品，鱼类，瘦肉类以及水果蔬菜，适量吃些脂肪高的食物，每天保证8小时睡眠，进行一些适量的锻炼，增加食欲和消化。
如果胃肠道不好建议先用中药调理肠胃，然后再进补。
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