跑步1000米双腿发软无力

指导意见：<br>您好，很高兴回答你的提问。男，21岁。由于长期不运动，血液循环会不好，长此以往肌肉血液的供应就会查。

突然剧烈运动后，肌肉的供血上不去，就会出现腿软无力，虚弱。运动后的第二天开始还有可能出现肌肉疼。身体倒是没出现问题，不过也充分说明了，您是应该加强体育锻炼了。

平时不要熬夜，不要久坐，性生活要少一些。