你好，根据你的情况，我建议你首先去医院做相关检查，以便明确导致消化功能异常的病因。指导意见如果是功能性的消化不良，可以考虑服用一些改善胃肠道功能的药物如四磨汤口服液，生活中，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
避免吃油腻辛辣刺激性食物。
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