这是着床出血还是月经？

首先的根据你说的情况看应该考虑是有月经失调的情况的，如果是在排卵期出血应该在28––29之间的，你可以注意观察一下看看的，如果以后还有这样的情况发生就要做激素六项的检查排除内分泌失调的可能的。

建议：养成良好的生活习惯，饮食注意避免吃生冷硬和不容易消化的食物，我主张你在月经推迟5天后测试是否怀孕的现在测试太早了