你好。根据您所描述的骨折部位。现在石膏拆除了。就是你开始锻炼膝关节功能的时间。建议您锻炼前可以使用热毛巾热敷关节部位后锻炼关节部位的弯曲功能。
另外锻炼方面要循序渐进的锻炼。不要硬掰。以免导致拉伤。
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