坐月子的时候我也常常怀疑自己是不是奶水不够,因为宝宝也常吵着要喝,每次喝的时间都很长,为了奶水多我每天早上是米酒鸡蛋汤,汤水要多,上午和下午都喝很多的鲫鱼汤,我觉得鲫鱼汤发奶效果很好,现在宝宝40多天了,奶水完全足够,每次喝的时间也就半个小时左右,希望对你有帮助。
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