献血了月经不来

你好，月经是靠充足的血液供应保障的。你在月经前献了400毫升的血，这样的话，体内的血液量就少了，就不足以再支持正常的月经了，那么就会出现像你月经推迟的情况。

所以我建议现在及时注意补血才是最根本的。一般中医上认为，红色的东西可以补血，同时也补气，像红糖、枸杞、花生和大枣这类的都可以。