我是48岁中年妇女，最近鼻子上总是长红色小豆豆，请

问题分析：您好，内调加外养祛痘更快速，内调：多喝水，忌辛辣，不晚睡，饮食个人卫生等；外养：注意皮肤的保养，祛痘时必要的使用产品意见建议：要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；

把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。