脚上长了水泡，并且破列，很痛。走路不方便

原因应该是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的水泡。鞋子太硬、袜子太粗糙，运动量太大，所以会起水泡。穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量就可以解决。

1.先洗干净水泡。

2.涂上酒精消毒。

3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。

4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。

5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。