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坚持跑步每天十公里，现在改打羽毛球膝盖有紧绷感，不

坚持跑步每天十公里，现在改打羽毛球膝盖有紧绷感，不太痛。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，考虑是长期的高负荷运动导致软组织水肿或是损伤而引起经脉气血运行不畅导致疼痛。意见建议：建议，注意休息，多泡泡热水澡可以缓解症状或是配合针灸理疗疏通经络。

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