我现在高一，从初中开始月经就不是很正常，量很少，来就只来三四

我现在高一，从初中开始月经就不是很正常，量很少，来就只来三四天，有时候有血块，颜色红色或者深红色。以前蛮瘦的现在越长越胖，还有白发，头皮屑，早上很容易拉稀，有时候又会便秘。不想去医院抽血检查可以吗QAQ因为怕疼。然后想知道该怎么调理，吃什么药，具体一些。然后多久会见效。不要跟我说运动什么。调节心情这样的了。因为是学生真的做不到啦T_T内分泌失调调节好了会变瘦吗T_T