怀孕7周了，反应算大吗，时常犯恶心，真是遭罪

今天7周＋1了，不吐，但时常恶心，每天到饭点都没胃口，但看到家人烧的又不好意思不吃，总要意思意思吃几口，但是吃好真心难受，那胃都要顶到嗓子口了，吐又吐不出，恶心得不得了，现在只有吃点香蕉橙子比较舒服点，上次喝了一大罐酸奶，心里还开心着能喝酸奶了，马上就拉肚子，怎么办啊，就不能缓解了吗