问患者提问

经期能不能喝茶

我现在已经来月经有三天的时间了，这两天由于要陪客户，免不了要喝点茶水，可是我的月经却总是变得比较不正常了，量边的有一点多了，想知道到底经期能不能喝茶呢。经期能不能喝茶？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经期经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

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