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我想咨询一下要怎样减肥才能快点瘦下来

我想咨询一下要怎样减肥才能快点瘦下来，我一米七，可是已经140多斤了

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好亲根据你的描述，这些都是想减肥引起的一系列症状。指导意见：你好亲，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，持之以恒。

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