病情分析： 分析您所述的症状，常见于腰背肌劳损。主要是由于久坐造成腰背部肌肉持续紧张而出现劳损。意见建议：避免过劳、矫正不良体位。
可以去医院做针灸按摩理疗。疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。平常运动锻炼加强腰背肌锻炼，以促进气血流通。
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