问题分析：青春期生长发育较快会出现微量元素缺乏，一般易出现缺钙，缺铁，缺锌等，最好合理饮食，多吃蔬菜水果，肉类，蛋类，牛奶，荤素搭配保证充足的营养，也可以口服21金维他。
意见建议：平时只要合理饮食，多吃蔬菜水果，荤素搭配一般不会出现微量元素缺乏的。
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