肥胖症可不可以吃豆腐

肥胖症可以吃豆腐。肥胖症可以吃豆腐，热量低，营养价值高，是适合减肥人群的食品。肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。

当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。

正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。