突然对这个世界充满了不安与恐惧，我该怎么办？

问题分析：你好,这是种过分的盲目担心,这样的担心因为是非理性的,非常容易演化成为焦虑.甚至是焦虑症. 你所谓的恐惧其实更多情况下是表现出的焦躁和不安. 你的恐惧原于队自己的不信任和不了解.你并不清楚自己的优势是什么,劣势是什么,更不知道外界社会需要你什么.意见建议：建议你不要自己一个人生活在小小的封闭空间。

那只会让你更加的压抑。多出去走走看看。其实很多人都对世界充满了彷徨。实在不行就去找心理医生聊聊天.祝健康