浑身没力气身体感觉比较虚做啥事都没精神

我是学生放假开始就一直呆在空调间里 然后出去一下就会冷热交替中暑 然后最近几天每天都是浑身没力气头痛 干什么事都没精神 去中医院配了中药感觉也没大好转 好像说我是湿气重吧 一直呆在空调间不运动造成的 但是一出空调间外面太热了我根本呆不住 所以想请问医生吃什么药可以缓解我这种症状 。然后我体质偏寒 每个月都会经痛 如果喝去湿气的药 会不会对月经有影响？想得到的帮助：吃哪些药物可以缓解