您的情况应该是上焦火的问题，考虑是您熬夜，吃辛辣的食物，或者情绪压抑等等郁闷，上火所导致的。可以选择中药如知柏地黄汤，玉女煎，牛黄上清丸等调整治疗。
避免熬夜，避免吃肥腻煎炸辛辣的食物，保持心情舒畅，把自己的情绪调理好。
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