单测鼻塞低烧咽部经常不适

,不要过分焦虑,抑郁,否则绝无好处.保持开朗心情,因为你没什么大病.2,热的东西,肉都要少吃,这段时间最好不吃；

3,可以吃些感冒清热颗粒试试；4,植物神经紊乱,就是因为你过分紧张造成的,记住,就是今后还犯,一定不要紧张,没事的.甚至在心跳快的时候跑上两圈,心脏反而就会不那么狂跳了.指导意见你可以看看中医进行调理,主要方向去火养阴,健脾.不要吃补的东西和热性的食物.祝你早日健康!