糖尿病三餐吃什么最好

糖尿病在饮食原则就是甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。比如早餐：无糖牛奶一杯、加1两主食、适量菜品。中餐：米饭（或面食）2两、半斤蔬菜、2两瘦肉晚餐：米饭（或面食）2两、半斤蔬菜、适量泡菜。

主食也可以食用荞面、小米、土豆等。只要主食不超量，多吃一些蔬菜，保持血糖正常，就可以了。