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患者提问

请问,什么运动最适合减肥吗

提问时间:2020-03-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,积极减肥治疗,管住嘴,迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品,不吃零食,不喝含糖饮料。只要坚持,就一定有收获。

    每一项运动只要能坚持,就有收获。如跑步,游泳,骑行等

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