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老是犯困想睡觉怎么回事

我现在正在读高三，上课总是想睡觉，总是犯困，没精神。学习也没有兴趣，老师讲课也听不进去，功课现在没有赶上，爸妈都为我很着急，我也不想这样。咨询一下老是犯困，想睡觉怎么办啊？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老是犯困想睡觉可能是肝郁脾虚所引起的症状，去检查一下，对症治疗或遵医嘱。平时要多注意休息，避免劳累过度。可以用玫瑰花泡水喝。
平时饮食方面，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。多参加运动增强体质。

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