你好，根据你描述的你的这种情况，你有可能是和你体质有关系，或者中医来说有气虚的情况的。,你好，你的这种情况建议你可以口服玉屏风颗粒。
平时注意饮食丰富营养，适当的补充一些高蛋白质的食物。注意休息，避免劳累，避免熬夜。适当锻炼，增强身体的免疫力。
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