我的脸最近变成这样了我自己也蛮害怕的

你好，根据描述，脸上长痘，考虑可能是由于油脂分泌旺盛或者内分泌失调导致的。根据描述，脸上长痘，考虑可能是由于油脂分泌旺盛或者内分泌失调导致的。

建议平常注意面部的清洁，另外，尽量不要挤压，以免发生感染。以上是对“我的脸最近变成这样了我自己也蛮害怕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！