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孕妇晚上睡前喝牛奶，好吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，肯定是好的啊，牛奶在睡前喝的话，对睡眠是有一定的帮助的哦，具有安神的作用。所以是可以的，你可以适当的把牛奶稍微的加热一下，这样对睡眠的帮助会更多一些的。

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