吃多吃快了就会胃胀气，容易拉肚子，怎么调理肠胃才能长胖呢?

你好，消化科就诊检查一下胃肠吸收功能，可以初步做一下便常规+潜血+苏丹III来判断一下是否存在吸收不良，必要时还需要做其他检查。

如果吸收功能没有问题，要想长胖的话，方法就是均衡的饮食+适度锻炼，拼命增加能量摄入的方式不可取，这样做只会增加脂肪，我们提倡增加肌肉容量和蛋白质质量。

有些人就是易瘦体质，可能和基因相关，怎么吃也吃不胖，不少人羡慕还来不及呢。