问患者提问

减肥时是不是应该补充维生素B啊？

正在减肥，听说减肥时最好补充维生素B，这种做法对吗?那该服用什么VB呢?是天然的还是人工合成的?最好能给推荐下!谢谢!

提问时间：2020-02-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：这种情况一般减肥需要饮食控制避免高脂肪肥甘食物，可以适当补充天然维生素，一般可以应用安利维生素意见建议：建议食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，饮食节制不要过多，避免高脂肪肥甘高热量食物，如巧克力奶油糖等食物，加强体育运动锻炼促进减肥，可以补充天然维生素

相关问题