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怎么吃都不胖？

本人今年23,身高172.52公斤,很瘦,脸容易红.身体老有底热.睡觉眼睛发红,伴有血丝.请问该怎么调理增肥

提问时间：2021-07-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉眼睛发红,伴有血丝.说明睡眠质量差。第一：保持充足的睡眠，第二：多吃有营养的食物（高蛋白食品）多喝水，第三：体育锻炼。
第四：千万不要用药物调理。

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