糖尿病人能不能吃海带

糖尿病人是可以吃海带的，吃海带以后一般不会引起血糖过度增高的。吃饭后出现身体不舒服，不一定就是血糖高引起的，也不一定就是吃海带引起的，也可能是其它原因引起的。

海带作为一种比较常见的海产品，因为它比较富含碘盐，所以说对于碘缺乏的地区的人群而言是比较适合的一类食物，而这个食物本身它的含糖量是比较少的，升糖指数也是比较低的，所以说从血糖控制的角度来讲海带糖尿病者是肯定可以吃的。