心理分析：你好，根据你的叙述主要是最近总是有事情在不停的想，而且难以控制，这属于强制思维，强迫症的一种，你这种情况最好去医院接受治疗。
心理指导：我觉得你的问题最主要的应该是要治疗强迫思维，甚至可能最后发展为幻听。至于你所说的酸枣仁粉的治疗，可以去咨询中医科。
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