少精弱精症吃什么好，弱精吃什么食补

建议：精子形成必要成分是精氨酸．在蟮鱼，泥鳅，带鱼，镘鱼，海参，墨鱼，章鱼等食物中精氨酸含量较高．其次是山药，银杏，冻豆腐，豆腐皮精子量少的男性多食此类食物，有利于精子量增加．另外体内缺锌也可使精子减少．忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。