今年16岁，眼睛近视100度和125度但是视力较差

问题分析：你好，你现在的度数是可以调节的，左眼125，右眼100度数都不是很大，只要你平常注意用眼保护，可以明天做眼保健操，多看外面，特别是有绿色带的地方，视力矫正器是可以使用的，他可以帮你按摩，解除眼睛疲劳的，少用电脑，平常看电视时别做那么近意见建议：注意加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。平常多吃胡萝卜及西红柿，这对于视力的恢复有非常大的帮助。