中度贫血，偶尔头晕

病情分析： 您好，贫血的话，可以采用食疗的治疗方法，不建议药物治疗。建议应该去医院做个检查，看有无贫血，及缺乏矿物质等问题。

意见建议：建议平时应该注意荤素搭配，可以经常食用桂圆、莲子、大枣、桑椹等，可以增强体质；还应注意进食一些如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。