问题分析：你好，从你空腹和餐后血糖值来看，空腹稍微高一点，餐后是正常的。你这不属于糖尿病，只是属于空腹糖耐量异常，这应该和你饮食，缺少运动有关。
意见建议：建议合理控制饮食（对于你来说特别是晚餐，不要吃太饱),适当饭后活动，有助于空腹血糖的恢复。
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