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14岁女孩瘦大腿有什么办法吗

我的大腿有点粗，特别希望自己有一个好身材，尤其可以有一个好好看的大腿。可不可以在不伤害身体的情况下让自己把大腿瘦下来，请问女孩瘦大腿有什么办法吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

女孩想瘦大腿和青春期的生活习惯都是有关的，也不用去紧张焦虑，只能说目前这个阶段想要瘦大腿的话，可以用食物配合运动来实现的，可以多吃对瘦腿有帮助的食物，还要少盐少油，还可以做腿部按摩操，打散腿部堆积的脂肪，还有就是通过运动锻炼来瘦腿。

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