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专家好! 我在家测量血压还比较正常,通常在120-

专家好! 我在家测量血压还比较正常,通常在120-130/80-90之间,但是一去医院测量就高,达到140/100甚至更高. 由于打算生小孩,但又怕自己血压太高,就去做了个动态血压监测.但是做动态血压监测我更紧张,晚上都

提问时间：2020-02-15

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，现在可以不用药，平时饮食也要注意，不要吃高脂肪食品，特别是猪肉；盐也要少摄入，一天不要超过6克；缓解紧张情绪，不要激动；
适当的做些运动。

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