男人做爱做射精子多了、怎样才能补回来

病情分析：你好.精子形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼泥鳅带鱼镘鱼海参墨鱼章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药银杏冻豆腐豆腐皮.意见建议：所以精子量少的男性多食此类食物有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.可先去做体内锌含量检查若缺锌可多食牡蛎牛肉鸡肉鸡蛋猪肉花生米等食物补充。