外阴长了小痘痘又痒又疼

你好，是否有过不洁性生活？是否有白色污垢？是否白带异常？是否外阴潮湿？这些都会引起感染。根据你的描述可能引起外阴炎。

建议定期检查和治疗，治疗期间禁止同房。注意饮食习惯清淡，勿辛辣。最好物理治疗，药物治疗，中药调理等。注意每天晚上换洗内裤保持外阴干燥高温消毒，不要熬夜。