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问患者提问

过于肥胖，但又不能控制食欲，该如何减肥？

男，23岁，身高1.67，以前160斤，两个月前由于没有控制食欲，猛涨20斤，现在为止是180斤，前段时间也经常喝酒，去检查是脂肪肝，现在酒不喝了，体重还是下不去。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥最主要的原则就是要饮食控制和适当运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。
运动时消耗身体能量和脂肪的最佳方法。此外一定要持之以恒才能有效。

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