踢球脚腕扭伤比较重快一个月了

病情分析：尊敬的患者朋友您好，很高兴为您解答问题，对于您目前咨询的问题来看，给您提供几点建议，希望我的建议对您有所帮助。

指导意见：从店面嗯，才描述的情况来看，是由于踢球导致的，崴脚出现的一个疼痛，肿胀的问题，一般情况下，这样的疼痛，肿胀会时间的推移逐步的消退或者缓解请您不用过于担心，这段时间多在床上休息，不要做剧烈的活动，晚上睡觉的时候可以把下肢抬高，有利于血液的回流。