你好,平时饮食要清淡,避免油腻,避免暴饮暴食。不要饮酒吸烟以及咖啡和浓茶。不要一次喝大量的水和大量进食甜食。少吃过分辛辣刺激的食物,多吃水果,蔬菜和富含蛋白质的食物。
不应吃含锌高的食物,应增加镁的摄入。
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