失眠了怎么办？睡眠枕头管用吗？

我的一个好朋友最近失眠的特别厉害，整个人都老了好几岁，脸色发黄，还有黑眼圈。我挺担心她的，正好她快要过生日了，想给她买一个礼物，上网正好看见了睡眠枕头，就想给她买一个，枕医生的睡眠枕头，是枕芯里面含有寒水石的保健枕，可安神助眠，像这样的保健枕，对治疗失眠应该有用吧！:想得到的帮助：失眠了怎么办？睡眠枕头管用吗？