病情分析: 你好,牛奶一般是早上和晚上喝是最好的,因为早上喝牛奶可以为一天提供充足的营养保证;晚上喝牛奶可以促进睡眠,还有助于人体对营养物质的吸收。
但是和牛奶也有禁忌,牛奶不能空腹喝;牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃,如浓茶、柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化等。
建议给孩子喝牛奶多注意一下这些禁忌,其实傍晚喝牛奶也可以,不过一定注意不要空腹喝,不能与含鞣酸的食物同吃,儿童那种奶饮品都可以喝的,只是最好是早上和晚上喝,其余时间也一样喝也一样会吸收的。
希望帮到你
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