问题分析:你好,有可能,现在人肥胖多是运动量少引起的,减肥是需要恒心和毅力的,不能三天热度,最好是控制饮食量,增加有氧运动的量,减肥药物对身体有损害,还可能增肥。
意见建议:我建议,平时低盐低脂饮食,禁忌夜宵和零食,控制三餐饮食量,每天坚持锻炼身体,比如快慢走,上下台阶,打太极拳,练习瑜伽等,每天每次持续运动一小时以上,效果明显。
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